{"id":4732,"date":"2018-06-05T19:14:36","date_gmt":"2018-06-05T17:14:36","guid":{"rendered":"http:\/\/spmlodzawy.pl\/?p=4732"},"modified":"2022-07-17T10:56:37","modified_gmt":"2022-07-17T08:56:37","slug":"spotkanie-ze-zdrowiem-zmien-nawyki-na-zdrowe-zamienniki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/2018\/06\/05\/spotkanie-ze-zdrowiem-zmien-nawyki-na-zdrowe-zamienniki\/","title":{"rendered":"SPOTKANIE ZE ZDROWIEM  &#8211; \u201eZMIE\u0143 NAWYKI NA ZDROWE ZAMIENNIKI\u201d"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">W dniu\u00a05 czerwca 2018 roku, w ramach <em><strong>programu \u201eTrzymaj form\u0119\u201d<\/strong><\/em> go\u015bcili\u015bmy w naszej szkole<em><strong> pani\u0105 dietetyk \u2013 Ann\u0119 Kalsk\u0105.<\/strong><\/em> \u0141\u0105cz\u0105c elementy zdrowego od\u017cywiania z uprawianiem sportu, ciekawie zach\u0119ca\u0142a uczni\u00f3w klas I &#8211; VII do \u015bwiadomego dbania o w\u0142asne cia\u0142o. Omawiaj\u0105c piramid\u0119 zdrowego od\u017cywiania zwr\u00f3ci\u0142a uwag\u0119 na to, co i w jakich proporcjach powinni\u015bmy je\u015b\u0107, aby nasz organizm jak najd\u0142u\u017cej pozosta\u0142 w dobrej kondycji.\u00a0Uczniowie dowiedzieli si\u0119 jak du\u017c\u0105 warto\u015b\u0107 ma woda i ile powinni\u015bmy jej wypija\u0107.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pani dietetyk <em>\u00a0om\u00f3wi\u0142a g\u0142\u00f3wne b\u0142\u0119dy w naszej diecie, kt\u00f3re prowadz\u0105 nie tylko do nadwagi, ale r\u00f3wnie\u017c do wielu chor\u00f3b. Uczestnicy spotkania dowiedzieli si\u0119, \u017ce \u015bniadanie stanowi najwa\u017cniejszy posi\u0142ek, poniewa\u017c dostarcza niezb\u0119dnej energii na ca\u0142y dzie\u0144. Uczniowie ponadto dowiedzieli si\u0119 jakich produkt\u00f3w powinni unika\u0107 oraz\u00a0 w jaki spos\u00f3b zamienia\u0107 \u201ez\u0142e&#8221; produkty na te warto\u015bciowe, ma\u0142okaloryczne i zdrowe.<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-5071\" src=\"http:\/\/spmlodzawy.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/linia-300x6-300x6.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"13\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniu\u00a05 czerwca 2018 roku, w ramach programu \u201eTrzymaj form\u0119\u201d go\u015bcili\u015bmy w naszej szkole pani\u0105 dietetyk \u2013 Ann\u0119 Kalsk\u0105. \u0141\u0105cz\u0105c elementy zdrowego od\u017cywiania z uprawianiem sportu, ciekawie zach\u0119ca\u0142a uczni\u00f3w klas I &#8211; VII do \u015bwiadomego dbania o w\u0142asne cia\u0142o. Omawiaj\u0105c &hellip; <a href=\"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/2018\/06\/05\/spotkanie-ze-zdrowiem-zmien-nawyki-na-zdrowe-zamienniki\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4732"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37202,"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732\/revisions\/37202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spmlodzawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}